08.06.2016 – Rückenschmerzen? Die richtigen Übungen.

8. Juni 2016

Rückenübungen: Bewegung hilft gegen Rückenschmerzen! Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln und Sportstudentin Sarah zeigen Euch in diesem Tutorial fünf wirksame Workouts, die Ihr live mitmachen könnt. Rund sieben Minuten gesundes Power-Training für Euren Rücken – das beste Mittel, um langfristig schmerzfrei, gesund und schön zu bleiben! Idealerweise solltet Ihr einmal täglich Euren Rücken stärken – am besten mit Hilfe unseres Videos. Zu Programm „90 Tage Rückenfit“ gelangt Ihr über diesen Link: http://www.vigo.de/rueckenfit. Viel Erfolg beim Training!


01.06.2016 – Passau Hochwasser: Kreuzfahrtschiff kollidiert mit Brücke

1. Juni 2016

Die durch heftige Regenfälle ausgelösten steigenden Pegel am Inn scheinen mit die Ursache für die Kollision eines Kreuzfahrtschiffes mit einer Brücke in Passau zu sein.

Passau Kreuzfahrtschiff

(Via Facebook Gruppe UWA (Unwettermelder) Foto Riffel Thomas)


01.06.2016 – Fertig! SISKA Festsaal Wintherthur

1. Juni 2016

Heute fertiggestellt: SISKA Festsaal Winterthur mit KNX von Hager, DALI für die LED-Spots, Kronleuchter und RGBW, Gatway zu AMX, DMX, Lüftung, Eisbär Visu, 3 fest eingebaute Android Panels, Mobile Visu für iPhones usw.

Siska-Festsaal-Winterthur

Sieht doch ganz gut aus in Blau/Weiss, oder?


01.06.2016 – Einmal Tibits und zurück

1. Juni 2016

Nein, ich hab mich nicht verschrieben! Das „Tibits“ ist eine vegetarische Restaurant-Kette. Dort kann man und frau von einem Buffet fröhlich auf den Teller schaufeln, was beliebt.

image.jpeg

Ich sitze grad im Tibits Winterthur und nehme einen Bio-Wein zum Buffetteller! Was auch immer ein Bio-Wein ist….