08.06.2016 – Rückenschmerzen? Die richtigen Übungen.


Rückenübungen: Bewegung hilft gegen Rückenschmerzen! Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln und Sportstudentin Sarah zeigen Euch in diesem Tutorial fünf wirksame Workouts, die Ihr live mitmachen könnt. Rund sieben Minuten gesundes Power-Training für Euren Rücken – das beste Mittel, um langfristig schmerzfrei, gesund und schön zu bleiben! Idealerweise solltet Ihr einmal täglich Euren Rücken stärken – am besten mit Hilfe unseres Videos. Zu Programm „90 Tage Rückenfit“ gelangt Ihr über diesen Link: http://www.vigo.de/rueckenfit. Viel Erfolg beim Training!

3 Antworten zu 08.06.2016 – Rückenschmerzen? Die richtigen Übungen.

  1. nackenverspannungloesen sagt:

    Ein schönes Video mit effektiven und einfachen Übungen. Das kann man auch gut umsetzen wenn man gerade nicht so fit ist. Ich selbst habe eher Probleme mit dem Nacken und dafür einige Tips verfasst.
    nackenverspannung lösen

Schreibe einen Kommentar

Bitte logge dich mit einer dieser Methoden ein, um deinen Kommentar zu veröffentlichen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s

%d Bloggern gefällt das: