Seit 6 Monaten trainiere ich als „Black Ninja“ mit schwarzer Adias Trainingshose und schwarzem T-Shirt bei der SG Wallhalla. Immer dann, wenn ich in Regensburg bin. 3x die Woche.
Heute zog ich das erste Mal den neuen Karate-Anzug an. Noch etwas ungewohnt. Aber passt, wie angegossen. huah aua
Danke liebe Daniela. ❤️
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Veröffentlicht von PeterPan
Ich habe nicht nur viele Eindrücke, sondern auch 1000 Gramm mehr auf der Hüfte aus Frankfurt mitgebracht.
Somit gibt es am zweiten Tag daheim wieder meine Lieblingsnationalmahlzeit. Gemüsesuppe mit Vollkornnudeln.
Nach dem einwöchigen Schlafdefizit schlief ich mich gestern zuerst mal aus. Heute gab es dann wieder Bewegung im Fitnesscenter.
In der kommenden Woche geht es dann schon wieder nach Regensburg und wieder Frankfurt. Immer schön in Bewegung bleiben! Keep on Running.
Aber: Mein Körper hat nur noch einen Körperfettanteil von 12,4%! Somit durchbrach ich heute die 8-Kilo-Körperfett-Grenze! Nämlich 7.9112 Kilo Fett.
FYI: Am 26.9.2023 hatte ich noch 12,75 Kilo reines Fett auf den Rippen.
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Veröffentlicht von PeterPan
Peter Pan`s Blick in die Welt 
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